Ein Raum zum Ankommen, Auftanken und Sein

​Die Kuschel Oase im eifach sy lädt dich ein, den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen und in einem geschützten Raum mit anderen Menschen achtsame Begegnungen, Wärme und Verbundenheit zu erleben.

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Für mich ist Gruppenkuscheln gelebte Friedensarbeit: Wir begegnen uns mit Respekt und Achtsamkeit, nehmen unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahr und schenken uns die Möglichkeit, einfach zu sein „eifach sy“ - mit allem, was gerade da ist.

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Alles ist eine Einladung
Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. Jede Berührung ist freiwillig. Du musst mit niemandem kuscheln oder dich berühren lassen, wenn du das nicht möchtest. Ein „Nein“ wird respektiert und muss weder erklärt noch begründet werden.

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Zu Beginn lernen wir in gemeinsamen Begegnungsübungen die Grundregeln kennen und üben, unser persönliches Ja und Nein bewusst wahrzunehmen und klar – verbal oder nonverbal – auszudrücken. So entsteht ein sicherer und vertrauensvoller Rahmen, in dem du dich von Moment zu Moment und von Begegnung zu Begegnung von deinem Bauchgefühl leiten lassen kannst.

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In dieser besonderen Atmosphäre darf vieles seinen Platz haben: Freude und Leichtigkeit, Nähe und Verbundenheit, aber auch Unsicherheit, Traurigkeit oder einfach das Bedürfnis nach Ruhe. Vielleicht wirst du dabei von deinen eigenen Erfahrungen überrascht und entdeckst, wie gut es tut, loszulassen, anzukommen und einfach zu sein. Am Ende gehst du vielleicht mit einem Gefühl tiefer Entspannung und innerer Ruhe nach Hause.

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Du darfst ankommen, auftanken, berühren, dich berühren lassen, lachen, geniessen – oder eifach sy

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Die Kuschel Oase im eifach sy ist ein Raum für achtsame Begegnung, gelebte Grenzen, gegenseitigen Respekt, Herzenswärme und Lebensfreude.