Kuscheln im eifach sy
Nähe, Geborgenheit und liebevolle Berührung gehören zu unseren menschlichen Grundbedürfnissen. Gleichwohl erleben viele Menschen gerade in unserer heutigen, digital stark vernetzten Zeit einen zunehmenden Mangel an echter, achtsamer Berührung.
Berührung ist zudem oft an Bedingungen geknüpft, etwa an eine Partnerschaft, Familie oder Sexualität. Achtsame und absichtslose Berührungen, die einfach gut tun und nichts verlangen, finden dadurch im Alltag wenig Raum.
Bleibt dieses Bedürfnis über längere Zeit unerfüllt, können innere Leere, Einsamkeit oder Anspannung entstehen. Unser Körper, unsere Seele und unser Geist bekommen zu wenig von dem, was uns reguliert, beruhigt und wieder in Verbindung mit uns selbst und anderen bringt.
Berührung kann nähren, entspannen und uns daran erinnern, dass wir nicht allein sind. Sie schenkt einen Raum, in dem wir loslassen, auftanken und einfach sein dürfen.
„Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben, acht Umarmungen, um uns gut zu fühlen, und zwölf Umarmungen zum persönlichen Wachstum.“
Familientherapeutin Virginia Satir
Kuscheln schenkt Nähe ohne Erwartungsdruck.
Nähe lädt dich ein, ganz im Moment anzukommen, dich geborgen zu fühlen, loszulassen und liebevolle Berührungen bewusst zu geniessen.
Bei eifach sy entsteht dafür ein geschützter und wertschätzender Raum, in dem du einfach sein darfst, wie du bist. Deine Grenzen, Wünsche und dein Wohlbefinden stehen dabei jederzeit im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir die Nähe so, dass sie sich für dich stimmig und sicher anfühlt.
Kuscheln kann beruhigen, entspannen, Vertrauen fördern und ein Gefühl von Verbundenheit schenken. Es darf Raum geben für das, wonach wir uns manchmal einfach sehnen: gesehen, angenommen und liebevoll berührt zu werden ohne etwas leisten oder geben zu müssen.
Kuscheln zu zweit im eifach sy
Raum für Nähe, Berührung und eifach sy
Im eifach sy erwartet dich ein geschützter und achtsamer Raum, in dem du nicht leisten oder etwas zurückgeben musst. Du darfst eifach sy empfangen, entspannen, loslassen und sein.
Du entscheidest, was sich für dich gut und stimmig anfühlt. Vielleicht weisst du bereits, welche Form von Berührung du dir wünschst oder wir entdecken gemeinsam, was dir im Moment wohltut.
Ob liebevolles Halten, sanftes Streicheln, eine Umarmung, achtsame Massage, Händehalten oder entspanntes Aneinanderschmiegen: Du bestimmst jederzeit selbst, was du möchtest und wo deine Grenzen liegen.
Du musst dabei nichts leisten und auch nichts zurückgeben. Du darfst einfach empfangen, geniessen und loslassen. Ich bin präsent und aufmerksam bei dir. Du darfst erzählen oder schweigen, lachen oder weinen, dich bewegen oder zur Ruhe kommen. Alles, was gerade da ist, darf Raum haben.
Es geht um dich, dein Wohlbefinden und eine wohltuende Erfahrung von Nähe und achtsamer Berührung. Du bist willkommen – genau so, wie du bist.
Ablauf & Zeit
Eine Kuschelsession dauert insgesamt 70 Minuten und findet bekleidet statt.
Beim ersten Termin nehmen wir uns 15 Minuten zum Ankommen, für ein persönliches Vorgespräch und zum gemeinsamen Durchgehen der Kuschelvereinbarung. Diese Zeit ist im Preis inbegriffen. Anschliessend stehen dir 55 Minuten für die Kuschelzeit zur Verfügung.
Im Vorgespräch kannst du erzählen, wie es dir gerade geht, was dich bewegt und mit welchen Wünschen du kommst. Offene Fragen haben ebenso Platz wie alles, was dir wichtig ist. Gemeinsam klären wir, was sich für dich stimmig anfühlt und schaffen damit eine gute Basis für unsere Begegnung.
Danach kannst du dich bei Bedarf in deine mitgebrachte, bequeme Kleidung umziehen.
Bei allen weiteren Sessions sind 10 Minuten fürs Ankommen, Umziehen und ein kurzes Gespräch eingeplant. Anschliessend bleiben 60 Minuten für die Kuschelzeit.
Kuschelsession
Gesamtdauer: ca. 70 Minuten à CHF 120.–
Lass dich inspirieren von möglichen Kuschelpositionen:
https://kuschelraum.de/kuschelpositionen/
Kuschel Oase
Ein Raum zum Ankommen, Auftanken und Sein
Die Kuschel Oase im eifach sy lädt dich ein, den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen und in einem geschützten Raum mit anderen Menschen achtsame Begegnungen, Wärme und Verbundenheit zu erleben.
Für mich ist Gruppenkuscheln gelebte Friedensarbeit: Wir begegnen uns mit Respekt und Achtsamkeit, nehmen unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahr und schenken uns die Möglichkeit, einfach zu sein „eifach sy“ - mit allem, was gerade da ist.
Alles ist eine Einladung
Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. Jede Berührung ist freiwillig. Du musst mit niemandem kuscheln oder dich berühren lassen, wenn du das nicht möchtest. Ein „Nein“ wird respektiert und muss weder erklärt noch begründet werden.
Zu Beginn lernen wir in gemeinsamen Begegnungsübungen die Grundregeln kennen und üben, unser persönliches Ja und Nein bewusst wahrzunehmen und klar – verbal oder nonverbal – auszudrücken. So entsteht ein sicherer und vertrauensvoller Rahmen, in dem du dich von Moment zu Moment und von Begegnung zu Begegnung von deinem Bauchgefühl leiten lassen kannst.
In dieser besonderen Atmosphäre darf vieles seinen Platz haben: Freude und Leichtigkeit, Nähe und Verbundenheit, aber auch Unsicherheit, Traurigkeit oder einfach das Bedürfnis nach Ruhe. Vielleicht wirst du dabei von deinen eigenen Erfahrungen überrascht und entdeckst, wie gut es tut, loszulassen, anzukommen und einfach zu sein. Am Ende gehst du vielleicht mit einem Gefühl tiefer Entspannung und innerer Ruhe nach Hause.
Du darfst ankommen, auftanken, berühren, dich berühren lassen, lachen, geniessen – oder eifach sy
Die Kuschel Oase im eifach sy ist ein Raum für achtsame Begegnung, gelebte Grenzen, gegenseitigen Respekt, Herzenswärme und Lebensfreude.
Kuschel Oase Regeln:
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Es besteht kein Kuschelzwang. Du musst mit niemandem kuscheln, mit dem du nicht kuscheln willst. Du musst gar nichts.
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Du darfst jederzeit deine Meinung ändern.
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Die Kleidung bleibt die ganze Zeit an.
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Die Begegnungen und Berührungen sind platonisch und haben keine sexuelle Absicht.
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Die Privatsphäre aller Teilnehmenden wird respektiert und geschützt. Für Kontakte, Austausch oder Treffen ausserhalb der Veranstaltung trägt jeder Mensch selbst die Verantwortung. Persönliche Informationen über andere Teilnehmende werden nur mit deren ausdrücklicher Zustimmung weitergegeben.
Zeit: 3 Stunden
Ausgleich: zw. CHF 30.- - 50.-
Bitte komm 15min vor Beginn um in Ruhe anzukommen und dich auf die Kuschel Oase einzustimmen.
Anmeldung:
Bitte sende
“Hallo Lea. Gerne komme ich in die Kuschel Oase eifach sy am (Datum), “dein Vorname und Nachname”
an info@eifach-sy oder WhatsApp/Telegram an 079 651 69 58
Links
Kundenmeinungen
Die Kuschel Oase im eifach sy hat bei mir eine bleibende Veränderung bewirkt. Durch die liebevolle und achtsame Art, wie Lea den Raum für uns gehalten hat, konnte ich mich sehr gut entspannen und tief in meine Emotionskiste eintauchen. Dabei durfte ich ein ungewolltes Verhalten von mir erkennen und auflösen.
Dafür bin ich von Herzen dankbar!
- Beat (Reflexzonentherapeut)
Ich habe mich in der liebevoll, ruhig geführten Kuschel-Oase sehr aufgehoben gefühlt. Ich konnte mich voll fallen lasssen. Merci, für den Raum der Nähe und Geborgenheit.
- Nadin
Es hat mich einiges an Mut gekostet, an einem Kuschel-Event teilzunehmen, aber es hat sich total gelohnt. Es herrschte eine sehr angenehme Atmosphäre und ich habe mich angenommen, wertgeschätzt und am Ende wunderbar ruhig und entspannt gefühlt. Vielen Dank für dieses schöne und spezielle Erlebnis :-)
- Nadja